Осторожно, гололёд!

Не идётся и не едется,
Потому что гололедица.
Но зато
Отлично падается!
Почему же никто
Не радуется?
("Гололедица", В. Берестов)
Потому что после падения
Пропадает у всех настроение.
Одно дело - в снег повалиться,
А другое - об лёд биться! - ответили бы мы )).
А если серьёзно, то гололёд и гололедица являются причинами чрезвычайных ситуаций и, конечно, никого не радуют. По данным медиков, с наступлением зимы количество пострадавших на улице увеличивается в 2 раза: ушибы, вывихи, переломы...

Чтобы избежать травматизма, соблюдайте меры безопасности:
* Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе или наклейте на сухую подошву лейкопластырь, изоляционную ленту.
* Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
* Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки и не держать руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
* Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь, и тем более не бегите.
* Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм. Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.
* При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
Лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность! Берегите себя!